Я начала свои упражнения со скакалкой двенадцать дней назад. С количества прыжков в тридцать пять раз и каждый день увеличивая это число на десять. Признаться, честно, друзья мои, первые дня два мне было довольно тяжеловато. Но к счастью это время прошло и сейчас я прям чувствую, что, наверное, этот лишний вес, который мне мешал улетучился, даже дышать во время прыжков стало легче. Видимо, в этом всём, есть польза и для моей сердечно-сосудистой системы. Короче, благодаря этому нашему марафону, я пересмотрю свои взгляды на собственную жизнь в целом. Ведь главное начать придерживаться хороших привычек, а потом всё хорошее будет как норма. Спасибо Вам разработчики этой прекрасной идеи. Творческих успехов, и будьте здоровы.
Translate to English Show original