Не знаю уныло это писать,но как обычно сотня отжиманий за пару подходов планка на пресс и пару подходов с гантелями, другое дело йога,вернусь к стойке на голове потом буду стремится к стойке на одной руке и ну и т.д. вот это развитие будет интересно описывать)
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –