Это задание очень удачно совпало с моим настроением, поэтому, на неделе я выделила пять дней, в каждый из которых я делала то, что давно хотела сделать.
Этот пост будет немного напоминать дневник, надеюсь этот формат Вам понравится. Чтобы не писать слишком много, заранее укажу, что каждый день я занималась йогой (по привычке) и медитацией (пришлось заставить себя) и это очень способствовало переменам. На протяжении недели я соблюдала правильное питание, с мясом и рыбой, то есть это не была веганская неделя.

Понедельник: Пространство
В первую очередь я решила разобраться с окружающим меня пространством. Я сделала уборку и поняв, что это не помогло сменить атмосферу, в том числе и перестановка мебели, я нашла себе новую съемную квартиру. Заезд в среду.

Вторник: Внешний Вид
Я решила разобраться со своей внешностью, заново определила свой цветотип (зимой он у меня один, а к лету другой) и разобрав весь свой гардероб отобрала вещи, подходящие мне по фигуре, погоде и настроению. Я обозначила стили, которые мне нравятся и которые мне идут, я придумала фишки «своего» стиля и написала список недостающих вещей. Так же я пробежалась по журналам и выделила пять летних трендов, которые решила использовать в своём гардеробе. На все сборы я потратила около четырёх часов и отправилась по магазинам! И за одно сдала в барахолку лишнее (но не все, что-то я отложила)

Среда: Окружение
В этот день я постоянно думала о своём окружении. Утром я написала список людей, с которыми я общаюсь в течение 12 месяцев (с кем-то больше, с кем-то меньше). Я написала, как они на меня влияют и насколько они для меня важны. Честно сказать, со многими я начала бы налаживать отношения, но с некоторыми я бы век не виделась. Вот что бывает, если прислушиваться к себе. Разумеется мои действия не радикальны, просто я сделала определенные выводы и начала укреплять нужные связи, приглашать на встречи и так далее. Кстати, в конце недели я помирилась с теми, с кем хотела и очень довольна. Словно маленькая горочка с плеч упала).

Четверг: Состояние
Весь день я провела в сборах своего нового дома по кусочкам и медитации. Периодически я слушала лекции на Arzamas и успела посмотреть целых три фильма о вдохновляющих меня вещах. Постоянно поддерживала способность трезво мыслить и вести себя осознанно, к счастью я знаю, как это делать, но всегда есть куда стремиться, особенно в таких вещах. Я считаю, что нет ничего сложнее, чем самовоспитание и развитие. Я хочу, чтобы это вошло в привычку, а не просыпалось во мне каждые две недели и угасало, поэтому я включила в своё расписание чтение. Вечером я ходила в зал, к счастью теперь он ближе к дому, и зарядилась еще позитивной энергией!

Пятница: Образец
Я постаралась закрепить все достижения и привыкнуть к новому. Я следовала своему изменённому расписанию. Честно сказать соблюдать все, за что я взялась очень сложно, но я чувствую себя пчелкой легкого полёта, то есть, вроде как занята и много чего сделала, но не устала и даже удовольствие получила.


Суббота
Сегодня я нашла курорт, подходящий мне и моей подруге. Почувствовала, что не успеваю за своими идеями, отложила поездку на неделю. Кроме всего прочего сегодня я ощущаю ценность всей проделанной работы. Постараюсь описать свои ощущения. Наверное вы помните то чувство, когда вы достали из коробки очень удобный и новый гаджет. Он идеально работает, он чист, блестит, ещё не покрылся пылью, мы к нему не привыкли. И то чувство нового предмета в руках теперь я ощущаю во всем теле.

Я не считаю, что каждый раз, когда что-то неприятное происходит в жизни, или каждую весну, например, нужно менять все сверху донизу. Я не понимаю людей, которые так делают, но это был очень интересный социокультурный эксперимент над собой. Все это я воспринимаю как вызов самой себе и когда этот вызов ты берёшь на себя начинаешь даже немного гордиться собой.

Кстати, я не сторонник начинать все новое с понедельника. Я вообще считаю, что неделя начинается с воскресения, а ещё я считаю, что перемены актуальны тогда, когда ты их хочешь, а это может произойти во вторник. И не буду же я ждать 6 дней чтобы начать? Время никогда не будет появляться, оно всегда будет только убывать, поэтому, исправляйте неисправное и начинайте новое как можно скорее.

Надеюсь мой пост вдохновил вас на что-нибудь. Прилагаю фотографию из своего нового дома. Всем удачи и всем пока-пока!
Translate to English Show original