Лень – основной враг достижения наших целей. Это не всегда пустое валяние на диване, очень часто это отвлечение от нужных дел, и пустая деятельность.
Когда нами овладела лень, сдвинуться с мертвой точки бывает очень трудно. Сегодня я расскажу вам несколько способов чтобы с ней справиться!

1. Просто делайте

Часто вы чувствуете недостаток сил и энергии. Для того, чтобы это преодолеть, просто начните делать то, что нужно. Очень скоро работа вас захватит и появится необходимая энергия на это.

2. Отдыхайте

Полноценный отдых очень важен для эффективности. О каких достижениях может идти речь, если вы постоянно недосыпаете?!

3. Установите будильник для начала работы

Начать – зачастую самое трудное для достижения цели. Договоритесь с самим собой о том, когда именно вы начнете делать сове дело, и не продлевайте этот срок ни в коем случае.

4. Создайте атмосферу безотлагательности

Создайте цейтнот времени: когда вас поджимают сроки выполнения, начать всегда легче. Это один из наиболее эффективных способов победить лень.

5. Вознаграждение

Очень трудно начать какое-либо дело, когда вы знаете, что впереди огромная череда беспросветных будней. Пообещайте себе вознаграждение после выполненного дела или некоторых его этапов. Это поможет вам сосредоточиться и идти вперед.

6. Найдите партнеров

Партнеры помогают преодолевать лень. Когда вы несете ответственность не только перед собой, но и перед другими, это заставляет вас прикладывать больше усилий.

7. Сократите свободное время

Чем меньше у вас времени для безделья, тем больше времени для достижения целей. Со временем это войдет в привычку и не позволит вам лениться.

8. Мотивация

И последний способ преодолеть лень - найти железную мотивацию. Вы можете делать что-либо например ради своей семьи или своего будущего. Это очень вдохновляет!

Пользуйтесь этими правилами и будьте эффективнее!