День без соцсетей! Практикую, нравится, стремлюсь минимизировать виртуальный мир в своей жизни и жить в реальном! Как бы парадоксально это не звучало, но в современном мире детей нужно учить , а взрослых переучивать жить реальной жизнью. Признаюсь с появлением интернета меня полностью поглотил мир виртуальной информации, сутки напролёт я изучала все, что меня интересовало, ведь не нужно было идти в библиотеку и брать книгу, а в мгновение найти все, что интересует. Это, конечно, плюс, что так быстро можно получить необходимое, но всему должна быть мера и невозможно изучить, прочитать все на свете. Мне потребовался ни один год, чтобы осознать это и начать жить снова реальной жизнью, да сейчас я обращаюсь постоянно к всемирной паутине, но именно по необходимости главной информации, это как план похода за покупками, пишешь дома список и с ним идёшь в магазин, этого же метода придерживаюсь и в интернете, потому как если безразборачно смотреть все подряд можно очнуться на следующий день, знакомо? Социальные сети по этому же принципу , стараюсь минимизировать в своей жизни. И вот какие могу сделать выводы, чем меньше я держу телефон в руках, тем стабильнее мое эмоциональное состояние, тогда же напротив день в интернете делает меня раздражительной, недовольной. Поэтому всем советую очень дозировано обращать ко всем возможностям виртуального мира! ( этот совет вы простите мимо ушей, если сами не пришли к такому выводу, но я очень рекомендую попробовать хотя бы день без интернета)