Счастье- это не так сложно, но почему же многие из нас обращают внимание на трудности и чувствуют себя такими несчастными?
Возможно это зимняя депрессия из-за погоды и вечной серости за окнами, но возможно вам стоит попробовать соблюдать эти несколько принципов и стать более счастливыми. Итак :
1. Быть благодарным тому, что у вас есть.
Несмотря на то, что возможно у вас не самый простой период в жизни или плохое настроение с утра, оцените то хорошее, что есть. Есть руки-ноги- хорошо, умеете писать и читать- отлично, есть родители, друзья - замечательно! Ведь всегда есть кто-то , кто находится в более худшей ситуации. Подумайте об этом и поблагодарите Вселенную за то, что она вам дала. Будьте благодарны за то, что живы , можете выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух, обнять родителей или своих детей.
2. Обращайте внимание на хорошее, а не на плохое
Большинство людей тратит время на то, чтобы решать проблемы. Это делает акцент на негативное и забивает голову грустными мыслями. Вместо этого предлагаю подумать о позитивном. О том, что хорошего вы могли бы сделать в данной ситуации. Даже простая чашка ароматного кофе иногда лучше пустого огорчения и сожаления о неудачах. Постарайтесь думать о возможностях, а не о своих страхах и неудачах.
Если вас не устраивает работа- думайте о том, как ее сменить, изучайте новые специальности. Если хотите найти себе пару, регистрируйтесь на сайте знакомств. Делайте что-то позитивное и конструктивное, вместо того, чтобы просто грустить.
3. Не сожалейте о прошлом.
То что сделано- сделано. И просто примите это и не переживайте как бы сложилась жизнь, поступив вы иначе. Просто сделайте вывод и в следующий раз примите верное решение. Живите сегодняшним днем и смело смотрите в будущее. Оно будет таким, каким вы его сделаете. Все в ваших руках!