ДОБРОЕ УТРО!!!

Говорят, как утро начнешь, так и пройдет день. Я с этим полностью согласна, а вы?
Давайте вместе подумаем, как правильно начать утро?


Лучшее утро - это утро, запланированное с вечера.
Поглаженная одежда, спланированный завтрак - это именно то, что стоит прописать в планы еще в вечернее время

Утро -полное свежести, надежд и солнечного света...
Просыпайтесь по звонку будильника, не стоит его откладывать , даже на несколько минут вперед.


Делайте зарядку. Пусть это будет 10-15 минут вашего утреннего пробуждения. Но они помогут наполнить весь день энергией.

Хорошо, если вы приучите себя завтракать по утрам. Это даст вам возможность не только быть бодрым утром, но еще и повысит иммунитет и состояние здоровья.

Примите контрастный душ. Он не только полезен для здоровья, но также поможет вашему организму окончательно проснуться.

Постарайтесь наполнить утро позитивными эмоциями. Улыбайтесь!) Себе и проходящим мимо!
Планируйте утром то, что вам нужно будет делать в течении дня.

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!
Анастасия ♥
Translate to English Show original