Нельзя сказать, что я большой любитель спорта. Единственный мой спорт – бег трусцой по вечерам от кровати до холодильника и обратно. Это не так помогает сжечь калории, как хотелось бы, а поэтому приходится искать альтернативу тяжелым физическим нагрузкам.

Такую альтернативу для себя я нашла. Нельзя найти хоть одну мою фотосессию, на которой бы я не бегала, прыгала или просто энергично двигалась







Но кроме такого вот "бега" есть еще одна важная часть при подготовке к сезону коротких шортов и топик. И это питание. Я подготовила короткие ролик, чтобы продемонстрировать, что же я ем в этот период. Это каши: рисовая и овсяная. Фрукты: такие как яблока, мандарины и лимоны. И, конечно же, вода.




Поддерживать себя в отличной форме очень важно. Ведь хочется быть привлекательной не только для других, но и для себя в первую очередь. Правильное питание и смена езды на ходьбу помогут всегда оставаться привлекательной