Нельзя сказать, что я большой любитель спорта. Единственный мой спорт – бег трусцой по вечерам от кровати до холодильника и обратно. Это не так помогает сжечь калории, как хотелось бы, а поэтому приходится искать альтернативу тяжелым физическим нагрузкам.

Такую альтернативу для себя я нашла. Нельзя найти хоть одну мою фотосессию, на которой бы я не бегала, прыгала или просто энергично двигалась







Но кроме такого вот "бега" есть еще одна важная часть при подготовке к сезону коротких шортов и топик. И это питание. Я подготовила короткие ролик, чтобы продемонстрировать, что же я ем в этот период. Это каши: рисовая и овсяная. Фрукты: такие как яблока, мандарины и лимоны. И, конечно же, вода.




Поддерживать себя в отличной форме очень важно. Ведь хочется быть привлекательной не только для других, но и для себя в первую очередь. Правильное питание и смена езды на ходьбу помогут всегда оставаться привлекательной
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –