AAAnya's Blog

Avatar

Dukascopy Marathon!

Вот и подходит к концу Dukascopy Marathon, сегодня последний - 21 день вызова от команды Дукаскопи! Во-первых, очень хочется поблагодарить организаторов, так как МАРАФОН - это отличный шанс для каждого из нас СДЕЛАТЬ СЕБЯ ЛУЧШЕ, РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ и ДИСЦИПЛИНУ!
На протяжении 21 дня мы выполняли задания, контролирую свое питание,занимаясь спортом, отказываясь от вредных привычек! Да-да, Dukascopy Marathon заставил многих взглянуть на себя под другим углом и "начать ставь большие цели и достигать …
Die komplette Geschichte lesen
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original
Freeze13EU avatar
Freeze13EU 30 Mar.

nice

oderum Kommentare zu hinterlassen
Avatar

Только вперед!

Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то вам просто необходимо ХОДИТЬ и БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ! Например, ставьте себе цель - "ПРОХОДИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕ МЕНЕЕ 8000 шагов"! (начните с малого и постепенно увеличиваете количество шагов на 20% каждую неделю).
Вы почувствуете себя энергичным и бодрым, а ВАШ ОРГАНИЗМ скажет "СПАСИБО"!
Марафон мотивирует меня и заставляет ставить ЦЕЛИ! Вот уже 13 день подряд я хожу не менее 10 000 шагов день, и знаете что? Мне это нравится!!!

Мне нравится смотреть свою с…
Die komplette Geschichte lesen
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original
Obrazina avatar
Obrazina 23 Mar.

Cool!

oderum Kommentare zu hinterlassen
Avatar

Let’s go

Марафон – это дисциплина и самоорганизация. Есть цель – добейся её!
Всем известно, что ДВИЖЕНИЕ – это ЖИЗНЬ. В день каждый из нас должен проходить не менее 8 000 шагов, тем самым разрабатывая мышцы и суставы. Многие из нас привыкли к сидячему образу жизни (дом-работа-дом, передвижение на машине или автобусе). По статистике только 35% людей в России предпочитают ходить пешком от работы до дома. А как же физическая активность?
Никто не заставляет нас покупать абонемент в зал (однако, я бы посовето…
Die komplette Geschichte lesen
Übersetzen in Englische Sprache Zeige Original
kosmos53 avatar
kosmos53 16 Mar.

Прописная истина - в движении Жизнь!

Sanju777 avatar
Sanju777 16 Mar.

Good

klintons avatar
klintons 16 Mar.

Labs darbs

oderum Kommentare zu hinterlassen