Communauté
Blog
AAAnya's Blog

AAAnya's Blog

Avatar

Отличное начало дня!

AAAnya Publier 21 mar  dans #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Доброе утро!!!

Мой день начался с овсяной каши и вкусной тарелки фруктов (см. фото). Конечно, мне помогли съесть "такую сладость", все бы я одна не осилила! Без слaдостей жизнь теряeт много крaсок. Многие из вас согласятся, что иногда так хочется побаловать себя тортиком или пирожным. Но как совместить здоровый образ жизни и желание вкусно поесть?
Фрукты - это отличная замена сладкого! Однако, иногда просыпается дикое желание съесть конфетку или кусочек шоколадки, но я стараюсь "немного обманут…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

Фрукты на перекус

AAAnya Publier 13 mar  dans #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Мой рацион питания на день состоит из 5 отдельных приемов пищи (дробное питание): завтрак + обед + ужин + 2 перекуса.
Главное в прaвильном перeкусе - это полезные и питательные продукты (белок или сложные углеводы). Именно перекусы позволяют нам не чувствовать голод перед следующим приемом пищу и разогнать метаболизм.
Сегодня расскажу вам о своем втором завтраке.
Чаще всего он наступает в 10:00 или 11:00 (в зависимости от моего подъема утром). Для данного приема пищи я выбираю фрукты, орешки или…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

8 МАРТА! Первый день МАРАФОНА!

AAAnya Publier 8 mar  dans #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Всем привет! Какой за окном прекрасный день - 8 МАРТА!!!

Для начала поздравлю всех девушек и женщин, мам и бабушек с ЭТИМ ДНЕМ! Оставайтесь всегда такими яркими и светлыми, радуйте себя и других людей, а самое главное любите и будьте любимы. Ну, и конечно, крепкого здоровья (оно сейчас очень важно). А что его укреплять, присоединяйтесь к нам - в ряды марафонцев)

А мой первый день марафона начался с "Замены сладкого на ягоды и фрукты"!
Я, как и многие девочки, люблю сладкое (особенно шоколад). …
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

6 Commentaires
Voir 1 plus de commentaires
Rohayma avatar
Rohayma 9 mar

رائع

AAAnya avatar
AAAnya 9 mar

Весна - это пора романтики и преображений, так что вперед к цели))))

drferre avatar
drferre 9 mar

go go go!!

UnforAmon avatar
UnforAmon 10 mar

надеюсь клубничка не из супермаркета)))

AAAnya avatar
AAAnya 10 mar

Неееет) посылка из Таиланда))

oupour laisser des commentaires