Сообщество
Блог
Блог AAAnya

Блог AAAnya

Avatar

Отличное начало дня!

AAAnya Опубликовано 21 Март  в #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Доброе утро!!!

Мой день начался с овсяной каши и вкусной тарелки фруктов (см. фото). Конечно, мне помогли съесть "такую сладость", все бы я одна не осилила! Без слaдостей жизнь теряeт много крaсок. Многие из вас согласятся, что иногда так хочется побаловать себя тортиком или пирожным. Но как совместить здоровый образ жизни и желание вкусно поесть?
Фрукты - это отличная замена сладкого! Однако, иногда просыпается дикое желание съесть конфетку или кусочек шоколадки, но я стараюсь "немного обманут…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

Комментировать
иличтобы оставить комментарий
Avatar

Фрукты на перекус

AAAnya Опубликовано 13 Март  в #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Мой рацион питания на день состоит из 5 отдельных приемов пищи (дробное питание): завтрак + обед + ужин + 2 перекуса.
Главное в прaвильном перeкусе - это полезные и питательные продукты (белок или сложные углеводы). Именно перекусы позволяют нам не чувствовать голод перед следующим приемом пищу и разогнать метаболизм.
Сегодня расскажу вам о своем втором завтраке.
Чаще всего он наступает в 10:00 или 11:00 (в зависимости от моего подъема утром). Для данного приема пищи я выбираю фрукты, орешки или…
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

Комментировать
иличтобы оставить комментарий
Avatar

8 МАРТА! Первый день МАРАФОНА!

AAAnya Опубликовано 8 Март  в #Food #DukascopyMarathon #Changesweets
Всем привет! Какой за окном прекрасный день - 8 МАРТА!!!

Для начала поздравлю всех девушек и женщин, мам и бабушек с ЭТИМ ДНЕМ! Оставайтесь всегда такими яркими и светлыми, радуйте себя и других людей, а самое главное любите и будьте любимы. Ну, и конечно, крепкого здоровья (оно сейчас очень важно). А что его укреплять, присоединяйтесь к нам - в ряды марафонцев)

А мой первый день марафона начался с "Замены сладкого на ягоды и фрукты"!
Я, как и многие девочки, люблю сладкое (особенно шоколад). …
Читать
Перевести на Английский Показать оригинал

Мы не можем определить ваш разговорный язык, поскольку вы не вошли в систему, но предполагаем, что это Английский
Пожалуйста, войдите в систему или выберите другой язык для перевода.

– или –

6 Комментарии
Посмотреть еще 1 комментариев
Rohayma avatar
Rohayma 9 Март

رائع

AAAnya avatar
AAAnya 9 Март

Весна - это пора романтики и преображений, так что вперед к цели))))

drferre avatar
drferre 9 Март

go go go!!

UnforAmon avatar
UnforAmon 10 Март

надеюсь клубничка не из супермаркета)))

AAAnya avatar
AAAnya 10 Март

Неееет) посылка из Таиланда))

иличтобы оставить комментарий