Dukascopy Smart People Community

Тортик выходного дня

Maxim3 Опубликовано 25 Март в #Food #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutoutfastfood

Всем привет! Наступлению выходных во время марафона я радуюсь по одной простой причине - будет время попробовать приготовить что-то новенькое из раздела правильного питания.
Сегодня вот решил приготовить блинный тортик по следующему рецепту:
400 мл йогурта Активия
400 мл молока
400 гр рисовой муки (пришлось побегать, чтобы купить такую в супермаркете, нашел не с первой попытки)
1/2 чайной ложки соды
столовая ложка подсолнечного масла
3 яйца
100 мл воды
стевия по вкусу
Все нужно взбить блендером …

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

Чай с имбирем

Maxim3 Опубликовано 23 Март в #Food #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutoutfastfood

Всем привет! На время марафона я ввел в свой рацион чай с имбирем. У этого чая много полезностей. Я же расскажу вам о главном.
Благодаря богатому витаминному составу корень имбиря входит в тройку продуктов-лидеров при лечении простуды. Содержащиеся в нем витамин С, магний, калий, марганец, медь и прочие микроэлементы способствуют усиленному потоотделению, разжижению крови, снятию воспаления, имеются также бактерицидные и спазмолитические свойства. Лимон с имбирем – взаимодополняющее сочетание и …

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

Ответ за 2 дня

Maxim3 Опубликовано 16 Март в #Food #Sport #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutoutfastfood #Walktowork

Всем привет! что-то совсем не было настроения последние два дня что то писать: стрелка весов пока что стоит на месте ((( думаю еще раз пересмотреть свой план питания и попробовать другое прилодение для подсчета калорий. купил на днях антитабачный пластырь: он здорово помогает, стало легче двшать, курить не хочется практически, да и подьем по лестнице дается очень легко, также в удовольствие прохожу расстояние до работы и обратно.…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

Убираем живот

Maxim3 Опубликовано 13 Март в #Food #DukascopyMarathon #Mealplan #Cutoutfastfood

Всем привет! Я не очень доволен жировыми отложениями в районе живота, поэтому стал копаться в причинах и подогнал плане питания, чтобы скорректировать свой вес, убрав живот.
Главные причины скопления жировых отложений на животе, боках:
Переедание. Современные люди не привыкли следить за своим рационом, особенно мужчины.
Болезни эндокринной системы. Гормональные сбои ведут к нарушениям обменных процессов, результатом чего будет лишний вес.
Злоупотребление алкоголем. Все спиртные напитки пробуждаю…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

Хочется фастфуда!

Maxim3 Опубликовано 8 Март в #Food #Sport #Lifestyle #DukascopyMarathon #Quitsmoking #Cutoutfastfood #Walktowork

Всем привет!
Любимое мое блюдо из серии фастфуда это картошечка фри. Я привык ее брать себе на обед в кафе рядом с работой.
Уже даже и официантки знают, что мне большую порцию картошки фри... а вот удивил их вчера.... попросил ризотто с томатами. В принципе, пакетированных соков я не пью, а вот от сосисок (сарделек) пришлось отказаться. Купил на рынке говядины, буду готовить в отварном виде.
Приходится вставать на 40 минут раньше, чтобы добраться на работу пешком, а там еще крутой подъем по ступ…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

Trade with Swiss Bank

Сообщество

Mobile apps

Related resources

Dukascopy Connect 911

LIVE CONTESTS

Automated trading

SWFX TRADER

Мисс Dukascopy

Мисс Dukascopy

Нормы поведения

Have a question?

Свяжитесь с нами

Dukascopy Connect 911

Блог Maxim3

Тортик выходного дня

Чай с имбирем

Ответ за 2 дня

Убираем живот

Хочется фастфуда!