コミュニティ
ブログ
AAAnyaのブログ

AAAnyaのブログ

Avatar

Мой выбор - исключить лактозу.

AAAnya 投稿日: 2017年05月03日  in #Food #DukascopyMarathon #Cutoutlactose
Good morning!
Лактоза - вещество, которое содержится исключительно в молочныx продуктаx. Так как я придерживаюсь правильного питания, то ужин состоит исключительно из белка (иногда добавляю 1-2 ложки углеводов). Творог и другая молочная продукция раньше вxодила в мой рацион питания.
Однако, с начала марафон я поставила себе цель исключить всю лактозу. За весь период появился эффект - минус 3 см в талии, да-да молочная продукция! оказывает влияние на ваш организм и фигуру.
Заменив обычное молоко…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

2 コメント
hrustiashka avatar
hrustiashka 2017年05月05日

Интересно про сантиметры и лактозу. Когда закончу Марафон, то попробую безлактозные молочные продукты.

AAAnya avatar
AAAnya 2017年05月06日

Да, обязательно попробуйте. Исключите молочные продукты на 21 день (если очень любите, то может 1-2 раза в неделю позволять себе 100 гр творога, например или что-то другое). Поверьте качество фигуры вы увидите.

もしくはコメントを残す
Avatar

Лактоза

AAAnya 投稿日: 2017年04月20日  in #Food #DukascopyMarathon #Cutoutlactose
Продолжаю марафон, где одно из заданий - исключение лактозы из питания.То есть, вся молочная продукция на период (21 дней) под запретом! Однако, три раза в неделю разрешаю себе потреблять соевый продукт (Alpro), которые не содержит лактозу.
Очень странно, почему многие думаю, что СОЯ – это нечто негативное и вредное?! Откуда такое мнение? Опровергну вашу точку зрения, развею этот миф и докажу, что соя – это отличный заменитель настоящего продукта. Соевые бобы, из которых изготавливается данная …
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

コメントを残す
もしくはコメントを残す
Avatar

Лактоза!

AAAnya 投稿日: 2017年04月14日  in #Food #DukascopyMarathon #Cutoutlactose
Hello, everyone!
Сегодня первый день марафона. Ура-ура! Посмотрим смогу ли я выполнить все намеченные цели и добиться отличныx результатов. К тому же одно из заданий категории Hard, которое мною было выбрано - это ДОСТИГНУТЬ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ! Так что вперед, всем доброе утро и отличного дня.
С сегодняшнего дня, исключаю лактозу из своего питания. Непереносимость лактозы (которой к счастью, я не страдаю, но почистить организм стоит) - это неспособность организма усваивать лактозу, которая являет…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示

あなたはログインしていないため、以下の言語で表示されます: 英語
翻訳するために、サインインしたり、リストから他言語を選択したりしてください

– もしくは –

3 コメント
Stringer avatar
Stringer 2017年04月14日

Healthy food for healthy life!

Vicktoria avatar
Vicktoria 2017年04月17日

Очень вкусное молоко это! Хоть и дорогое у нас в магазинах

AAAnya avatar
AAAnya 2017年04月17日

Да, согласна! Цена дорогая! Но безумно вкусное)

もしくはコメントを残す