Всем привет ... меня всегда удивляли эти подготовки к какому либо событию или времени года ))) Если ты следишь за своей фигурой ты должен делать это постоянно. В противном случае - это стресс для организма . К тому же , если заниматься постоянно ,то можно всегда позволить себе любимое лакомство и не переживать ,что "О боже ,через неделю весна надо срочно качать пресс" Так вот каков мой план : 3 раза в неделю аква аэробика ( включает занятия Аква бокс , Фристайл и ноги+ пресс) ,
1 раз в неделю - …
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał

Gdy nie jesteś zalogowany, nie wiemy jakim językiem się posługujesz, lecz przypuszczamy iż jest to Angielski
Zarejestruj się lub wybierz inny język do tłumaczenia z listy.

– lub –