Community Blog
Про завтраки
С чего должен начинаться день для человека, ведущего правильный образ жизни? Конечно, с завтрака! Завтрак - это самый главный и самый важный приём пищи. К сожалению, в ежедневной суете большинство из нас не придаёт значения утреннему приему пищи. Многие заменяют его чашкой кофе или вовсе пропускают, допуская большую ошибку. Когда мы спим, мы испытываем длительное голодание и именно поэтому так важно восполнить наши энергетические запасы, плотно позавтракав. Завтрак обязательно должен содержат…
Pomegranates
In this time of the year, I am always busy picking fruits from my three pomegranate trees. I eat them fresh, make juice (using a cold press juice extractor) and I freeze the excess fruit. They're delicious, healthy, and beautiful.
You should pick them when their skin cracks. When you open them, the fruit should be hard and giving off a metallic sound if you hit it . Do not leave them for too long on the tree once the skin cracks because they will go bad if rain, molds or insects get into the fr…
You should pick them when their skin cracks. When you open them, the fruit should be hard and giving off a metallic sound if you hit it . Do not leave them for too long on the tree once the skin cracks because they will go bad if rain, molds or insects get into the fr…
Feijoa
I just got this huge basket of Feijoa fruit from my neighbor. I love this fruit. It's not very common in my area. Did you ever taste it? I'll let them ripe in the basket and eat a few every day. They are also very good for making juice, if you have a juice extractor. It's recommended for pregnant women, as it contains a lot of helpful nutrients.
Кiwi
Наверняка вы слышали о том, что киви содержит больше витамина С чем лимон или апельсин,
что в нем содержится калий, кальций, витамин Е - все это полезно для здорового давления и сердца))
для меня было новым то, что киви ценный диетический продукт - всего 60 калорий на 100 грамм плода; и наличие
в киви уникального вещества, которое сжигает жирные кислоты и снижает риск образования тромбов в сосудах.
Всего 2-3 киви в день, и через месяц вы снижаете уровень вредных жирных кислот в крови.
И, оказыв…
что в нем содержится калий, кальций, витамин Е - все это полезно для здорового давления и сердца))
для меня было новым то, что киви ценный диетический продукт - всего 60 калорий на 100 грамм плода; и наличие
в киви уникального вещества, которое сжигает жирные кислоты и снижает риск образования тромбов в сосудах.
Всего 2-3 киви в день, и через месяц вы снижаете уровень вредных жирных кислот в крови.
И, оказыв…
Змеиный фрукт
Экзотический фрукт - змеиный фрукт))
Называется так из-за коричневого или красно-коричневого цвета кожуры, выглядящей как змеиная кожа))
Бывает двух разновидностей: ракам - красноватого цвета и продолговатыми плодами, и салак - плоды напоминают луковицу, а внутри сочные хрустящие дольки. Растет на пальмах, и плоды вырастают гроздьями, начиная с основания ствола пальмы, близко к земле, и по всему дереву.
Змеиный фрукт пахнет персиком, а на вкус как ананас и банан вместе)).
Полезен этот фрукт для …
Называется так из-за коричневого или красно-коричневого цвета кожуры, выглядящей как змеиная кожа))
Бывает двух разновидностей: ракам - красноватого цвета и продолговатыми плодами, и салак - плоды напоминают луковицу, а внутри сочные хрустящие дольки. Растет на пальмах, и плоды вырастают гроздьями, начиная с основания ствола пальмы, близко к земле, и по всему дереву.
Змеиный фрукт пахнет персиком, а на вкус как ананас и банан вместе)).
Полезен этот фрукт для …