Community
Blog
alicekrispi's Blog

alicekrispi's Blog

Avatar

Final day on Marathon!

alicekrispi Posted 26 Apr.  in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Doplanks #75Situps #Cutoutfastfood #Oldthings
Вот и подошёл к концу мой марафон.
Я несказанно рада, что данное испытание послужило для меня своеобразным толчком под зад.
Я упорно делала планку и упражнения на пресс, правильно питалась и много ходила, пила достаточное количество воды и, в принципе, довольна результатом за 21 день.
Я выкинула много хлама из дома и из головы. Пересмотрела своё отношение к питанию и к досугу.
У меня также стояла цель "Достинуть цели". Изначально я смотрела на эту цель как на путь к лучшему облику, однако всё з…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Day 20!

alicekrispi Posted 25 Apr.  in #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon
Ну вот и пришёл 20-й день моего Марафона
Начиная своё маленькое испытание, я думала, что буду несказанно ликовать по поводу его окончания. Однако, как известно, все мы девушки народ сентиментальный, и теперь мне как-то грустно, что больше не нужно будет обязательно выполнять все испытания, писать отчёты и т.д.
К счастью, мне это испытание очень понравилось, теперь, думаю, я буду охотнее соглашаться принимать участие в подобных испытаниях.
Завтра будет финальный день, в котором я покажу фото "До-…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Day 19!

alicekrispi Posted 24 Apr.  in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Doplanks #Cutoutfastfood #Oldthings
Ну что же, ребятки))
Сегодня, как оказалось, не 18, а 19 день моего марафона и 3 день наших больших выходных
Нежданно-негаданно у меня включился день хомяка) Целый день почти проспала, однако успела сделать парочку полезных дел)
Сегодня я 2 раза сделала планку, покачала пресс и не только)) Сделала обёртывание (вчера было горячее, сегодня - холодное), продолжила выбрасывать старые вещи ( в основном это касалось косметических баночек, которых у меня столько, что магазин можно открывать).
Также в д…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Христос Воскрес! Happy Easter! Day 10.

alicekrispi Posted 16 Apr.  in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #Socialnetworks #Doplanks #Day10
Друзья, сегодня замечательный светлый праздник, поздравляю вас всех с этим!
Также сегодня 10-й день моего марафона
Сегодня с утра у меня был маленький рекорд, я простояла в планке целых 2 минуты 30 секунд! Это крутые ощущения, во-первых, ты чувствуешь, как поработали за этот маленький промежуток времени некоторые части твоего тела, во-вторых, полон радости и гордости от того, что ещё 10 дней назад не мог похвастаться такими результатами.
Я теперь практически не захожу в вк, уже полнедели не пос…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

5 Comments
SlavaLi avatar
SlavaLi 16 Apr.

Молодец! Так держать!

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

SlavaLi )))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Apr.

И тебя с праздником Пасхи!

TashaAnd avatar
TashaAnd 17 Apr.

Воистину Воскрес!

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

Alexis_XXX спасибо!)

orto leave comments
Avatar

My results in 9 days

alicekrispi Posted 15 Apr.  in #Food #Sport #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon #Drinkwater #Cutsugar #100Steps #75Situps #Cutoutfastfood

Starting this Marathon, for sure, I was hoping to get some results, however, I was unaware that the results will appear so soon!
You know, my body is already not the same as it was 9 days ago. First of all,
1. Thanks to doing planks I feel that I'm becoming stronger;
2. Drinking water helps me to be more energetic and to consume less water;
3. Walking 10,000 steps a day makes me more hardy;
4. Eating less sugar makes my skin better and me less addicted to sweet.
The best thing here for me - whe…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

6 Comments
View 1 more comments
alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

SlavaLi спасибо)

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Apr.

very nice girl!

TashaAnd avatar
TashaAnd 17 Apr.

Тебе идут кудри!)

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

Alexis_XXX ))

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.


TashaAnd спасибо)

orto leave comments
Avatar

Striking a coin.

alicekrispi Posted 13 Apr.  in #Goal #DukascopyMarathon

Пост написан на двух языках.
I have always been wondering how coins are striked. I had a thought on my mind that one day I'll get to know how to do it. Yesterday our company was celebrating the 28th Birthday and everybody had a chance to mint his goodluck coin. For sure, women didn't have to do it and could ask some male participants, however, I wanted to do it myself and I did! Of course, not very good, but at least, now I've achieved my goal and can say that I know how to strike a coin!
Мне в…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

8 Comments
View 3 more comments
Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Apr.

У Ани 2 монетки: одну она сделала сама и еще одну я ей отчеканил)

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

Alexis_XXX хвастун!))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Apr.

а еще я снимал это видео по просьбе Ани и она ко мне не равнодушна, просто скрывает это)) Врет будто я хвастун, а на самом деле я скромный))

alicekrispi avatar
alicekrispi 17 Apr.

Alexis_XXX  ахахах)) Лёша, могёшь)) мало того, что хвастун, так ещё и фантазёр))))

Alexis_XXX avatar
Alexis_XXX 17 Apr.

Да я смотрю прямо по уши))

orto leave comments
Avatar

Dukascopy Marathon 2017!

alicekrispi Posted 6 Apr.  in #Lifestyle #Goal #DukascopyMarathon
Hello everyone!
I’m really happy to announce my participation in Dukascopy Marathon!
I’ve never participated in any marathons because I’ve never been doing sports. Having got some problems with my health, every physical culture lesson I was sitting on a bench and watching my classmates doing sports. I was happy about it, I didn’t have to challenge myself and had time to relax/prepare for nest lessons/communicate with others like me. For sure, I wasn’t aware of how badly it can affect my future …
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

1 Comments
VALTRAD avatar
VALTRAD 6 Apr.

Успеха, с таким настроем у тебя всё получится

alicekrispi avatar
alicekrispi 7 Apr.

Спасибо :) Надеюсь на это)

orto leave comments