Весна - время перемен!
В этом году я решила активно следить за своим питанием, начать пить достаточно много воды и усерднее заниматься в спортзале.
О питании можно говорить часами, но я выделю главное - меньше жареного, острого и жирного, и побольше цветных овощей и фруктов, полезного мяса ( курица, индейка и говядина).
И забыть про сладкое! С этим я пока не могу справиться, потому что для меня сахар - это залог хорошего настроения и удачного дня.
Как уже сказано раньше, я начала пить по 2 литра…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –