Maxim3's Blog

Avatar

Скоро итоги

Всем привет! Завтра буду подводить итоги весеннего марафона с Дукаскопи.
21 день пролетел незаметно, столько всего переделано и достигнуто.
За эти дни более-менее привел в порядок свою систему питания, научился прекрасно обходиться без бокальчика пива по пятницам и каждый день покорял 26й этаж пешком, я уже молчу о прогулках на работу и в снег, и в метель.
С соцсетями и курением, правда, было пару срывов, и над этим нужно продолжать работать после марафона.
Но, основная цель достигнута я на пару…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Уйти из офиса?

Всем привет! За три недели марафона у меня получилось прочесть 3 интересных книги о фрилансе.
Думаю, многие из нас и не раз подумывали забить на офисную работу и работать из дома. Но, прежде чем совершить такое вот пике, необходимо изучить информацию, подготовиться. Я бы даже сказал начать работать из дома по выходным, чтобы проверить насколько вам таки пододит такой образ жизни. В общем, определиться и принять решение мне помогли следующие три книни:
Первая книга Сергея Антропова, под названием…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Помидоры и огурцы - неправильный салат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Когда выбирал задания на марафон, то все 9 целей казались нереально сложными.
Сейчас, когда уже более половины марафона позади, то самым сложным оказалось готовить полезную пищу и соблюдать режим питания. А не употреблять алкоголь и бросить курить на поверку оказались не такими уж и страшными. Тяжело было подниматься по лестнице на работе на 26 этаж, йо-йо и идти на работу пешком по плохой погоде: так и хотелось нырнуть в метро, но я вроде бы справляюсь))
что касается еды - то даже …
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

изменения вкуса

Всем привет! Аж не верится что не курю по 10 сигарет в день. Заметил что вкус продуктов улучшился: вкус овощей и фруктов проявляется по-новому и хочется кушать из болше. Сегодня добавил в свой рацион ацидофилинн (кисломолочный продукт), который регулирует микрофлору. А вы знали, что курение может вызвать дисбактериоз? Вообще, когда куришь, то стараешься не замечать все эти вредные моменты, а вот когда бросаешь, то осознаешь насколько тяжела была эта Сизифова ноша !…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
impossible avatar

Круто вітаю) так тримати

oDejar comentarios
Avatar

Отчет за позавчера

Всем привет, друзья! Не получилось вчера опубликовать отчет о прохождении марафона: глючило приложение на телефоне, а компьютер я включать уже не стал. Вообще, большинство своих отчетов публиковал перед сном уже из кровати. Но вот подумал, что это недостаточно эффективно, и не следует все откладывать на последнюю минуту, как минимум по двум причинам:
- пользоваться мобильным телефоном непосредственно перед сном не желательно и увеличивает отрезок времени, необходимый нам на то, чтобы погрузиться…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Хочется фастфуда!

Всем привет!
Любимое мое блюдо из серии фастфуда это картошечка фри. Я привык ее брать себе на обед в кафе рядом с работой.
Уже даже и официантки знают, что мне большую порцию картошки фри... а вот удивил их вчера.... попросил ризотто с томатами. В принципе, пакетированных соков я не пью, а вот от сосисок (сарделек) пришлось отказаться. Купил на рынке говядины, буду готовить в отварном виде.
Приходится вставать на 40 минут раньше, чтобы добраться на работу пешком, а там еще крутой подъем по ступ…
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
JuliannaS avatar

Обожаю фри

oDejar comentarios
Avatar

Тренажерка

Всем привет!
Время возвращаться к рабочей рутине и к занятиям в тренажерке в том числе!
Go for sport!
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios
Avatar

Велопрогулка вдоль побережья

Всем привет!
Ну что, не так страшен Крым, как его описывают СМИ? ))
Сегодня мы взяли на прокат велики с друзьями и отправились на велопрогулку вдоль побережья))
Вообще, велоспорт - это одно из моих любимейших занятий и дома
Так что не в диковинку) А вот море заметно скрашивает пейзаж!
Lee el artículo completo
Traducir a inglés Mostrar original
oDejar comentarios