Maxim3's Blog

Avatar

Скоро итоги

Всем привет! Завтра буду подводить итоги весеннего марафона с Дукаскопи.
21 день пролетел незаметно, столько всего переделано и достигнуто.
За эти дни более-менее привел в порядок свою систему питания, научился прекрасно обходиться без бокальчика пива по пятницам и каждый день покорял 26й этаж пешком, я уже молчу о прогулках на работу и в снег, и в метель.
С соцсетями и курением, правда, было пару срывов, и над этим нужно продолжать работать после марафона.
Но, основная цель достигнута я на пару…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Уйти из офиса?

Всем привет! За три недели марафона у меня получилось прочесть 3 интересных книги о фрилансе.
Думаю, многие из нас и не раз подумывали забить на офисную работу и работать из дома. Но, прежде чем совершить такое вот пике, необходимо изучить информацию, подготовиться. Я бы даже сказал начать работать из дома по выходным, чтобы проверить насколько вам таки пододит такой образ жизни. В общем, определиться и принять решение мне помогли следующие три книни:
Первая книга Сергея Антропова, под названием…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Помидоры и огурцы - неправильный салат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Всем привет! Когда выбирал задания на марафон, то все 9 целей казались нереально сложными.
Сейчас, когда уже более половины марафона позади, то самым сложным оказалось готовить полезную пищу и соблюдать режим питания. А не употреблять алкоголь и бросить курить на поверку оказались не такими уж и страшными. Тяжело было подниматься по лестнице на работе на 26 этаж, йо-йо и идти на работу пешком по плохой погоде: так и хотелось нырнуть в метро, но я вроде бы справляюсь))
что касается еды - то даже …
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

изменения вкуса

Всем привет! Аж не верится что не курю по 10 сигарет в день. Заметил что вкус продуктов улучшился: вкус овощей и фруктов проявляется по-новому и хочется кушать из болше. Сегодня добавил в свой рацион ацидофилинн (кисломолочный продукт), который регулирует микрофлору. А вы знали, что курение может вызвать дисбактериоз? Вообще, когда куришь, то стараешься не замечать все эти вредные моменты, а вот когда бросаешь, то осознаешь насколько тяжела была эта Сизифова ноша !…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
impossible avatar

Круто вітаю) так тримати

oudeixar comentários
Avatar

Отчет за позавчера

Всем привет, друзья! Не получилось вчера опубликовать отчет о прохождении марафона: глючило приложение на телефоне, а компьютер я включать уже не стал. Вообще, большинство своих отчетов публиковал перед сном уже из кровати. Но вот подумал, что это недостаточно эффективно, и не следует все откладывать на последнюю минуту, как минимум по двум причинам:
- пользоваться мобильным телефоном непосредственно перед сном не желательно и увеличивает отрезок времени, необходимый нам на то, чтобы погрузиться…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Хочется фастфуда!

Всем привет!
Любимое мое блюдо из серии фастфуда это картошечка фри. Я привык ее брать себе на обед в кафе рядом с работой.
Уже даже и официантки знают, что мне большую порцию картошки фри... а вот удивил их вчера.... попросил ризотто с томатами. В принципе, пакетированных соков я не пью, а вот от сосисок (сарделек) пришлось отказаться. Купил на рынке говядины, буду готовить в отварном виде.
Приходится вставать на 40 минут раньше, чтобы добраться на работу пешком, а там еще крутой подъем по ступ…
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
JuliannaS avatar

Обожаю фри

oudeixar comentários
Avatar

Тренажерка

Всем привет!
Время возвращаться к рабочей рутине и к занятиям в тренажерке в том числе!
Go for sport!
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários
Avatar

Велопрогулка вдоль побережья

Всем привет!
Ну что, не так страшен Крым, как его описывают СМИ? ))
Сегодня мы взяли на прокат велики с друзьями и отправились на велопрогулку вдоль побережья))
Вообще, велоспорт - это одно из моих любимейших занятий и дома
Так что не в диковинку) А вот море заметно скрашивает пейзаж!
Ler história completa
Traduzir para Inglês Mostrar original
oudeixar comentários