Communauté
Blog
Kisel's Blog

Kisel's Blog

Avatar

мой вес

Kisel Publier 26 mar  dans #Sport #DukascopyMarathon #Losekg
Привет друзья.
Учитывая мой образ жизни, то я уже по себе вижу и чувствую что похудел. к сожалению у меня нет весов собой в машине и я не знаю сколько сейчас вешу.
Но так как я питаюсь, очень редко то мой организм уже привык к малкеьми порциям еды или вообще к редкому е употреблению. Дома на Украине я уже буду в конце аппеля, и уж тогда только узнаю свой вес.
Сейчас я продолжаю пить воду, кушать по возможности маленькми порциями и не есть вредную пищу.…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

Разминка

Kisel Publier 23 mar  dans #Sport #DukascopyMarathon #75Situps
Привет. Сегодня пятница, но я еще до вечера весь в работе. Я за эту нделю очень устал что капец. но решил сегодня выполнить пункт про приседания. Остановился сегодня у обочины, подышал свежим воздухом, и сделал приседания , руки размял и спину. потому что ездить сутками за рулем это очень трудно. И я как то себя хорошо стал чувствовать после присиданий и небольшой зарядки. просто не всегда получается это выполнять.
а теперь вот я заметил легкость, то буду каждый день это делать
Впереди выходные …
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires
Avatar

Прогулка

Kisel Publier 20 mar  dans #Sport #DukascopyMarathon #Runamarathon
Привет друзья
Я вчера обещал вам рассказать про свои выходные. Так вот , я находился в Германии, и там много чего было. День немного был пасмурным, но это не мешало мне пройтись прогуляться. Так своего рода свой марафон по ходьбе. На одной из улиц я увидел пожарных. Я думал пожар, а оказалось это у них такие учения были. Я постоял и посмотрел мне очень понравилось их выступление. Если конечно сравнивать с нашими пожарными, то это небо и земля. Мое питание было обычным, хлопья утром, йогурт, днем…
Lisez l'histoire complète
Traduire en Anglais Montrez l'original

Du fait que vous ne soyez pas identifié, nous ne connaissons pas votre langue mais nous supposons que c'est le Anglais
Veuillez vous identifier ou choisir une autre langue à traduire de la liste.

– ou –

Laissez un commentaire
oupour laisser des commentaires