Добрый день!
Расскажу немного о своём рационе. Не сижу ни на каких-либо диетах, поддерживать себя в тонусе помогает правильное питание и физические нагрузки (не реже 3-х раз в неделю).
Мой вкусный и не менее полезный завтрак - хлебцы, омлет (1 белок, 2 желтка, молоко, зелёный лук, специи), половинка крупного помидора;
В маленьком блюде обычная сметана с добавлением воды и желатина) выходит очень вкусно, особенно, если добавить ягоды/фрукты.
Ужинаю я обычно белковой пищей-нежирная рыба хоку (как …
قراءة القصة كاملة
الترجمة الى الانجليزية اظهار الاصلي

بما انك لم تقم بتسجيل الدخول نحن لا نعلم لغتك و لكننا نعتقد انها الانجليزية
يرجى التسجيل او اختيار لغة اخرى من القائمة للترجمة

– او –