Добрый день!
Расскажу немного о своём рационе. Не сижу ни на каких-либо диетах, поддерживать себя в тонусе помогает правильное питание и физические нагрузки (не реже 3-х раз в неделю).
Мой вкусный и не менее полезный завтрак - хлебцы, омлет (1 белок, 2 желтка, молоко, зелёный лук, специи), половинка крупного помидора;
В маленьком блюде обычная сметана с добавлением воды и желатина) выходит очень вкусно, особенно, если добавить ягоды/фрукты.
Ужинаю я обычно белковой пищей-нежирная рыба хоку (как …
Read full story
Translate to Inglese Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is Inglese
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– o –