хотите быть здоровыми бегайте, бегайте и ещё раз бегайте)))
сколько себя помню всегда занималась спортом)) в детства из под палки родителей которые водили меня на всевозможные секции и заставляли, прям реально заставляли заниматься , когда подросла уже был азарт выиграть соревнования и доказать всем и себе что я могу) ну а сейчас для фигуры и удовольствия- обожаю бегать рано-рано утром, когда никого вокруг и воздух свежий, но ещё больше люблю флай-йогу (fly yoga), когда м…