AliceWonderlandのブログ

Avatar

На моей улице лето

Всем привет с солнечной Шри-Ланки! Я здесь уже второй день, а кажется вечность жила здесь. Думаю, последний день весеннего марафона как нельзя лучше подходит, чтобы похвастаться фигурой Афродиты в купальнике Питаюсь здесь исключительно фруктами - их великое многообразие, и знаете ничего мясного или хлебобулочного даже не хочется! Рай? Наверняка! Моя фруктовая диета будет продолжаться ещё 8 дней Так что марафон у меня получился ровно на месяц Но, что самое важное - я ещё раз закрепила важну…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Билет в лето

Всем привет! Настолько мне надоел снег вокруг и минусовая температура, что я взяла первый же попавшийся серф тур на Шри-Ланку! И сейчас у меня даже не весна, а лето! Вот такой вот гиперпрыжок! Кстати, цель оседлать волны преследует меня уже давно, и сегодня я делюсь с вами фотографиями с моего первого урока по серфингу! Ну, и немножечко полезной информации о самом виде спорта
Одни из самыхкрасивых тел в спортивном мире принадлежат серферам. И не зря, ведь пользу серфинга для здоровья человека тр…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
AloneVolf avatar
AloneVolf 2018年03月26日

Фигура супер!

もしくはコメントを残す
Avatar

Вышли погулять

Всем привет со снежной Украины! Совсем не по-весеннему у нас. Сегодня решила на тренировку по под дэнс сходить пешком, всего то две остановки метро от дома проехать, а по гололеду садиться за руль неохота. По пути решила выгулять родительского песика (мама с папой приехали в гости). Дорогу обратно он найдёт сам отлично, он очень умный и не раз так возвращался с прогулок по городу к сожалению от плана питания немного отклонилась, так как мама привезла из деревни кучу вкусностей: куриные рулетик…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Машина

Всем привет! Ещё одна цель на этот марафон выполнена: на днях я взяла машину в кредит. Да, конечно, это добавит мне немного стресса, но так приятно сидеть в новеньком с иголочки салоне, столько эндорфинов выделяется! Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.Первый…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Ремонт

Всем привет! Одной из целей на этот марафон было проведение ремонта в квартире и сегодня после работы я целый день обдирала обои - убила ногти ((( а завтра ещё предстоит шпаклевка стен и много много всего буду показывать вам фото вы не пугайтесь)) ну а пока что победное селфи: лиха беда начало!!!
Что касается тренировок и режима питания, то все эти перемены дались мне довольно легко
Танцами на пилоне я занимаюсь уже не первый год, стараюсь правильно питатьсяпо возможности все время, но без сры…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す
Avatar

Выходной

Всем привет! Сегодня пропустила одну тренировку в честь визита в экопарк Фельдмана) Зато в экопарке намотала 24 тысячи шагов, думаю, продуктивность хорошая)) Плюс получила массу положительных эмоций. Ноги гудели, правда, но когда вернулась домой сделала 3 подхода приседаний и сейчас, покушав йогурта собираюсь спать
Вообще, на этот марафон у меня много целей. Одна из них - наладить режим, а то часто из-за соц сетей засиживаюсь до 3-4 утра, что не есть хорошо, а вставать то в 9 надо, работа зовет,…
全て読む
翻訳する: 英語 オリジナルを表示
もしくはコメントを残す