Dukascopy Smart People Community

Шпагат в студии Пластилин на Новокузнецкой

Smokosha Обновлено 21 Март в #Miss Dukascopy 2017

Побывала я на шпагатной растяжке в студии Пластилин (http://www.plastilin-studio.ru/) на Новокузнецкой у замечательного тренера Загайновой Юлии (Instagram @BalletAndStretching).
В общем и целом студия очень понравилась, дружелюбный персонал, очень приятная и дружественная атмосфера, дух единения самомазохистов, пришедших в очередной раз истязать себя растяжкой, так и витает в воздухе! Наверное, впервые среди всех занимающихся присутствуют молодые люди!! И между прочим, их подготовка очень даж…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

EMS-тренировки в студии FitNeo

Smokosha Обновлено 20 Март в #Miss Dukascopy 2017

Как и обещала ранее, обзор EMS-тренировки в студии FitNeo (http://www.fitneo-msk.ru/) c тренером Аскером (Instagram @askerpafifov).
В общем и целом понравилось все – хорошая уютная студия, милый персонал, чистое помещение, просторная раздевалка, с вентиляцией все в порядке, приятная музыка, располагающая к спорту атмосфера.
Неоспоримые плюсы тренировки:
[list=1][/list]…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

На Шпагате

Smokosha Опубликовано 20 Февр. в #Miss Dukascopy 2017

Побывала на растяжке в студии На Шпагате (http://nashpagate.ru/) на Курской. В начале занятия коротенькая разминка... и в бой! Тянулись на правый, левый, поперечные шпагаты, тянули спину, руки и стопы ног. Замечательная тренер Вера была внимательна к каждой барышне, пытающейся с кряхтением усадить себя в нужную позу.
Что мне показалось странным, так это то, что в начале занятия не объясняют, как правильно и эффективно тянуться - не головой к ногам, округляя при этом спину, а животом к бедру с п…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал

EMS-тренировки

Smokosha Обновлено 16 Февр. в #Miss Dukascopy 2017

Побывала в студии EMS тренировок FITNEO http://fitneo-msk.ru/ на в Москве на Большой Дмитровке.
Что такое EMS тренировка?
Это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами, т.е. простыми словами мышцы "пробивают" током. ⚡
Для тренировки необходим специальный костюм Лары Крофт, который надевается поверх влажной спортивной экипировки из гипоаллергенной ткани. Влага необходима для лучшего проведения электрических импульсов. Костюм присоединяется пров…

Читать

Перевести на Английский Показать оригинал