Community
Blog
nbqwer's Blog

nbqwer's Blog

Avatar

30 июня

nbqwer Posted 30 June  in #Miss Dukascopy 2019
30 июня, особенный день для меня. День моего рождения!
Я очень рада, что я родилась именно летом. Лето это прекрасное время года, время когда пора расслабиться и отдохнуть.
Свой день рождения я всегда жду с нетерпением, очень люблю этот день, обычно я погружаюсь в воспоминания, переосмысливаю все, и думаю о будущем, о своих планах и целях.
Мне очень приятно получать поздравления от друзей и знакомых, всегда удивляюсь, как не забыли мои знакомые, с которыми я не общаюсь несколько лет, что 30 июн…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Питание летом

nbqwer Posted 28 June  in #Miss Dukascopy 2019

5 летних советов
Для того чтобы вашему организму легче было переносить жару.
● По-возможности откажитесь от жирных и жареных продуктов.
● Отдавайте предпочтение овощам и фруктам.
● Заправляйте салаты оливковым маслом.
● Пейте побольше жидкости. Также откажитесь от кофе и пепси, напитки содержащие кофеин, очень плохо влияют на организм.
● Откажитесь от алкоголя. Так как алкогольные напитки вызывают обезвоживание.
Так как в жару кушать особо не хочется, можно устроить разгрузочные дни …
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Как перенести жару.

nbqwer Posted 28 June  in #Miss Dukascopy 2019
Вчера в городе в котором я живу, температура воздуха поднялась до +40.
Поэтому я решила написать пост о том, как перенести жару
1. С 11 до 16 часов не выходите на улицу, и уж тем более не стоит загорать в это время суток или находиться на улице около воды. Переносить жару в этот период рекомендуем в помещении или на балконе.
2. В середине дня постарайтесь сократить до минимума физические нагрузки и не занимайтесь активным спортом – считайте, что у вас сиеста.
3. Пейте много воды, но малень…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

1 Comments
Vassil avatar
Vassil 30 May

10 Пийте горещ чай

orto leave comments
Avatar

Моё самое либимое произведение

nbqwer Posted 26 June  in #Miss Dukascopy 2019
все важные фразы должны быть тихими,
все фото с родными всегда нерезкие,
самые странные люди всегда великие,
а причины для счастья всегда не веские.
самое честное слышишь на кухне ночью,
ведь если о чувствах – не по телефону,
а если уж плакать – так выть по-волчьи,
чтоб тоскливым эхом на полрайона.
любимые песни – все хриплым голосом,
все стихи любимые – неизвестные.
все наглые люди всегда ничтожества,
а все близкие люди всегда не местные.
все важные встречи всегда случайные.
самые верные поддан…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Чем заняться летом...

nbqwer Posted 25 June  in #Miss Dukascopy 2019
Здесь собраны идеи, чем заняться летом. Ведь у многих из нас появляется больше свободного времени, будь это каникулы, отпуск и.т.д
1)Устройте пикник. 2) Искупайтесь-
рядом нету речки, моря или озера? Это не проблема, всегда есть бассейн. 3) Сходите в походСобери друзей (одним лучше не отправляться, да и скучно будет), запаситесь водой, едой, палатками и другими жизненно необходимыми вещичками и вперёд… только для начала решите куда пойдёте.4) Научись танцевать
Хочешь поддерживать форму? Танцуй! …
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

What a Wonderful World!

nbqwer Posted 25 June  in #June: Task 4 #Miss Dukascopy 2019
Я очень люблю фотографировать, я довольно таки много путешествую, поэтому мне есть что показать. Сейчас я живу в городе Лугано-это юг Швейцарии, здесь не менее живописно, прекрасный город, с прекрасной архитектурой и природой. В этом посте, я собрала вам фотографии природы и архитектуры, с разных городов и стран. На фото:Франция, Испания, Швейцария, Россия, Латвия, Польша, Словения. …
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Buy. Think. Grow.

nbqwer Posted 25 June  in #June: Task 3 #Miss Dukascopy 2019
Пару дней назад я вернулась в Швейцарию из Испании, побывала я в Барселоне, Валенсии и также на острове Тенерифе. В планы мои не входило ничего покупать (кроме сувениров для семьи), но что это за отпуск без новой покупки, купила я себе новое платье, которое я планирую надевать в Грузии (через неделю я отправлюсь в Грузию). это это платье из магазина Mango обошлось мне всего в 10 €, купила я его в Mango outlet, куда свозят всю не проданную коллекцию, из магазинов острова. Купила я его со скидкой …
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

Just Do It!

nbqwer Updated 28 June  in #June: Task 2 #Miss Dukascopy 2019
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

3 Comments
Gannochka avatar
Gannochka 27 June

Видео недоступно(((

nbqwer avatar
nbqwer 28 June

Я перезагрузил видео, надеюсь сейчас доступно :)

nbqwer avatar
nbqwer 28 June

*перезагрузила

orto leave comments
Avatar

Что мне понравилось в России

nbqwer Posted 21 June  in #Miss Dukascopy 2019
Что мне понравилось в России Была я в России 2 раза.
1 раз в Калининграде, 2- раз в Москве и Санкт Петербург. Больше всего мне понравилась Москва, потом Санкт-Петербург и на 3м месте Калининград. В России многие люди очень добрые. Также в России очень вкусная еда, из приятного можно назвать ещё цены, цены соответствуют продукту, не скажу что дорого, но и не скажу что дёшево. Также если гулять по старому городу, то можно насладиться красивой архитектурой. В России также прекрасное метро, оно оче…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
Avatar

МОИ СТОРИЗ СМОТРЯТ ЗВЁЗДЫ

nbqwer Posted 21 June  in #Miss Dukascopy 2019
Недавно наткнулась на эту статью, хочу поделиться с вами.
Почему-то блогеры эту тему не освещают, поэтому напишу я????
⠀
Очень часто я вижу как люди выкладывают просмотры своих сториз и выделяют там известного человека с примерной подписью: "Мои сторис смотрит @никзнаменитости ????"
В общем, я несколько раз тоже грешила этим)
⠀
Но потом узнала о одной интересной вещи, и спешу с вами этим поделиться, чтобы вы показали этот пост друзьям????
⠀
Итак, рассказываю:
Есть специальные программы и сайты д…
Read full story
Translate to English Show original

Since you are not logged in, we don't know your spoken language, but assume it is English
Please, sign in or choose another language to translate from the list.

– or –

Leave a comment
orto leave comments
More