Smokosha's Blog

Avatar

Шпагат в студии Пластилин на Новокузнецкой


Побывала я на шпагатной растяжке в студии Пластилин (http://www.plastilin-studio.ru/) на Новокузнецкой у замечательного тренера Загайновой Юлии (Instagram @BalletAndStretching).
В общем и целом студия очень понравилась, дружелюбный персонал, очень приятная и дружественная атмосфера, дух единения самомазохистов, пришедших в очередной раз истязать себя растяжкой, так и витает в воздухе! Наверное, впервые среди всех занимающихся присутствуют молодые люди!! И между прочим, их подготовка очень даж…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał
lubZostaw komentarz
Avatar

EMS-тренировки в студии FitNeo


Как и обещала ранее, обзор EMS-тренировки в студии FitNeo (http://www.fitneo-msk.ru/) c тренером Аскером (Instagram @askerpafifov).
В общем и целом понравилось все – хорошая уютная студия, милый персонал, чистое помещение, просторная раздевалка, с вентиляцией все в порядке, приятная музыка, располагающая к спорту атмосфера.
Неоспоримые плюсы тренировки:
[list=1][/list]…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał
lubZostaw komentarz
Avatar

На Шпагате


Побывала на растяжке в студии На Шпагате (http://nashpagate.ru/) на Курской. В начале занятия коротенькая разминка... и в бой! Тянулись на правый, левый, поперечные шпагаты, тянули спину, руки и стопы ног. Замечательная тренер Вера была внимательна к каждой барышне, пытающейся с кряхтением усадить себя в нужную позу.
Что мне показалось странным, так это то, что в начале занятия не объясняют, как правильно и эффективно тянуться - не головой к ногам, округляя при этом спину, а животом к бедру с п…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał
Smokosha avatar
Smokosha 21 Luty

it takes some time to practice :)

ExtremePilot avatar

Nice

Sanju777 avatar
Sanju777 22 Luty

Nice work

Beto avatar
Beto 23 Luty

I love to make this kind of moves few day of the week, is very nice to the body.

gargantua avatar
gargantua 24 Luty

классно

lubZostaw komentarz
Avatar

EMS-тренировки


Побывала в студии EMS тренировок FITNEO http://fitneo-msk.ru/ на в Москве на Большой Дмитровке.
Что такое EMS тренировка?
Это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами, т.е. простыми словами мышцы "пробивают" током. ⚡
Для тренировки необходим специальный костюм Лары Крофт, который надевается поверх влажной спортивной экипировки из гипоаллергенной ткани. Влага необходима для лучшего проведения электрических импульсов. Костюм присоединяется пров…
Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał
Olkiss70 avatar
Olkiss70 17 Luty

интересно)

TforT avatar
TforT 17 Luty

круто

Yuliya_N avatar
Yuliya_N 22 Luty

только сегодня думала об этих тренировках, но не знала у кого порасспрашивать) и наткнулась на ваш блог)

NikaTigra avatar
NikaTigra 27 Luty

very cool

ForexAlyoum avatar

great

lubZostaw komentarz
Avatar

911 emergency A&A

Czytaj więcej
Przetłumacz na Angielski Pokaż oryginał
lubZostaw komentarz